દરેક ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિને ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ હોય છે, જેમાં મોટાભાગના લોકો અજાણ હોય છે

ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ એક ગંભીર બીમારી છે. ધ લેન્સેટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિ આ બીમારીથી પ્રભાવિત છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેનાથી અજાણ હોય છે. ચાલો આ અભ્યાસ વિશે જાણીએ.

દરેક ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિને ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ હોય છે, જેમાં મોટાભાગના લોકો અજાણ હોય છે

ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) એ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જેમાં કિડની ધીમે ધીમે પોતાનું કાર્ય ગુમાવે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવાની તેમની ક્ષમતા ઓછી થાય છે. ધ લેન્સેટમાં પ્રકાશિત ગ્લોબલ બર્ડન ઓફ ડિસીઝ ૨૦૨૩ ના અભ્યાસ મુજબ, વિશ્વભરમાં આશરે ૭૮૮ મિલિયન લોકો CKD થી પ્રભાવિત છે. ૧૦ માંથી ૧ વ્યક્તિને આ બીમારી છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકોનું નિદાન થયું નથી. ભારતમાં ૧૩૮ મિલિયન લોકો છે, જે તેને CKD ના બીજા સૌથી વધુ કેસોમાં સ્થાન આપે છે. છેલ્લા ત્રણ દાયકામાં આ બીમારી બમણી થઈ ગઈ છે.

લેન્સેટના અહેવાલ મુજબ, CKD ના મુખ્ય કારણો ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ખરાબ આહાર અને પ્રદૂષણ છે. ક્રોનિક હાઈ બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ધીમે ધીમે કિડનીની નળીઓ અને ફિલ્ટર્સને નબળા પાડે છે. વધુમાં, કિડનીની ક્ષમતા ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે, જેના કારણે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને યોગ્ય રીતે દૂર કરી શકતી નથી. શરૂઆતના લક્ષણો ઘણીવાર નાના હોય છે, જેમ કે થાક, પગ અથવા ચહેરા પર સોજો, ભૂખ ન લાગવી, ફીણવાળું પેશાબ અથવા વારંવાર પેશાબ કરવો. લોકો ઘણીવાર આ લક્ષણોને અવગણે છે, તેમને સામાન્ય માનીને, રોગ આગળ વધવા દે છે.

મોટાભાગના લોકો CKD નું નિદાન કેમ નથી કરતા?

ક્રોનિક કિડની રોગને સાયલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે શરીરને કોઈ ચોક્કસ લક્ષણો વિના નુકસાન પહોંચાડે છે. શરૂઆતના તબક્કામાં, કિડનીમાં કોઈ દુખાવો થતો નથી, અને સામાન્ય થાક, ઊંઘનો અભાવ અથવા નબળાઈ જેવા લક્ષણોને સામાન્ય માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો પરીક્ષણ કરાવતા નથી, અને રોગ અજાણતાં આગળ વધતો રહે છે.

બીજું કારણ જાગૃતિનો અભાવ છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો માને છે કે કિડની પરીક્ષણ ફક્ત ત્યારે જ જરૂરી છે જ્યારે મુખ્ય લક્ષણો દેખાય, જ્યારે વાસ્તવમાં, રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં CKD શોધી શકે છે.

વધુમાં, ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓ ઘણીવાર નિયમિત કિડની પરીક્ષણ કરાવતા નથી, જેના કારણે ધીમે ધીમે નુકસાન થાય છે. ૬૦-૭૦% કિડની કાર્ય ગુમાવ્યા પછી જ લક્ષણો દેખાય છે, જે સમય સુધીમાં સારવાર મુશ્કેલ બની જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે સમસ્યા ફક્ત રોગ જ નથી, પરંતુ સમયસર તપાસનો અભાવ પણ છે. આ જ કારણ છે કે લેન્સેટ અભ્યાસે વિશ્વભરમાં નિયમિત કિડની તપાસની ભલામણ કરી છે જેથી લોકો સમયસર સાવચેતી રાખી શકે.

તેને કેવી રીતે અટકાવવું?

1. તમારા બ્લડ પ્રેશર અને ખાંડના સ્તરને નિયમિતપણે તપાસો.

2. સંતુલિત અને ઓછા મીઠાવાળો આહાર લો.

3. પુષ્કળ પાણી પીઓ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો.

4. .ધુમ્રપાન અને દારૂથી દૂર રહો.

5. જો પરિવારમાં કોઈને કિડની રોગ હોય, તો નિયમિત કિડની કાર્ય પરીક્ષણો કરાવો.

6. નિયમિત કસરત, વજન નિયંત્રણ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો આનંદ માણો.

Share On Social Media