સોશિયલ મીડિયા એડિક્શનની અસરને સમજતા સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા સામે આવ્યા છે

ચોંકાવનારા ખુલાસાઓ માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો કારણ કે તાજેતરના સર્વેમાં સોશિયલ મીડિયાના વ્યસનના વ્યાપક મુદ્દામાં ઊંડા ઉતર્યા છે, જેમાં કોઈ કસર છોડવામાં આવી નથી.

સોશિયલ મીડિયા એડિક્શનની અસરને સમજતા સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા સામે આવ્યા છે

વર્તમાન યુગમાં સોશિયલ મીડિયાનો ખાસ્સો પ્રભાવ પડી રહ્યો છે. જ્યારે તે સ્થાનિક અને આંતરરાષ્ટ્રીય બંને બાબતો વિશેની માહિતીને ઍક્સેસ કરવા માટે મૂલ્યવાન પ્લેટફોર્મ તરીકે સેવા આપે છે, એવું લાગે છે કે તેનો મુખ્ય ઉપયોગ જ્ઞાનને બદલે મનોરંજનની આસપાસ ફરે છે.

ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ, ટ્વિટર, વગેરે જેવા પ્લેટફોર્મે ખૂબ જ લોકપ્રિયતા મેળવી છે, ખાસ કરીને રીલ્સ (જેમ કે ઇન્સ્ટાગ્રામ/ફેસબુક રીલ્સ અને યુટ્યુબ શોર્ટ્સ), જેણે મોટા પાયે ફોલોવર્સ મેળવ્યા છે. રીલ્સ જોવાનું આ વ્યસન બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધીના તમામ વય જૂથોને કાપી નાખે છે. લોકો તેમના નવરાશના સમય દરમિયાન આ પ્રકારની સામગ્રીના વપરાશમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે તેમના દિવસનો નોંધપાત્ર ભાગ ફાળવે છે.

રીલ્સનું વ્યસન વૈજ્ઞાનિક કારણને આભારી હોઈ શકે છે - જ્યારે તેમને જોતા હોય ત્યારે, આપણું મગજ ડોપામાઇન છોડે છે, પરિણામે ખુશીની લાગણી થાય છે જે વ્યક્તિઓ માટે આદતને રોકવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે, કારણ કે તેઓ તે આનંદ જાળવી રાખવા માંગે છે.

રીલ્સના મજબૂત આકર્ષણમાં ફાળો આપતા પરિબળોમાંનું એક અનંત સ્ક્રોલિંગ લક્ષણ છે, જે તેને સામગ્રીથી દૂર રહેવાનું પડકારરૂપ બનાવે છે. વધુમાં, સોશિયલ મીડિયા લાઈક્સ, કોમેન્ટ્સ અને શેરના રૂપમાં સ્વ-મંજૂરીની ઈચ્છાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી લોકો અન્યની મંજૂરી મેળવવા માટે અભિવ્યક્ત રીલ્સ બનાવવામાં નોંધપાત્ર સમય પસાર કરે છે. પરિણામે, રીલ્સનું વ્યસન જીવનના લક્ષ્યોને વિકૃત કરી શકે છે.

લોકોના જીવન પર રીલ્સની ગંભીર અસરોને જોતાં, તેમની અસર વિશે વધુ સ્પષ્ટ સમજ મેળવવા માટે અભ્યાસ હાથ ધરવો હિતાવહ બની જાય છે. આવા સંશોધનો અતિશય રીલ-નિહાળવાની વર્તણૂકને નિયંત્રિત કરવાનાં પગલાં ઘડવામાં મદદ કરશે.

આ સંદર્ભે, જાની નમ્રતા, જ્યારે ભવનમાં મનોવિજ્ઞાનમાં ડિપ્લોમા કરી રહી હતી, ત્યારે ધારા આર દોશીના માર્ગદર્શન હેઠળ એક સર્વે હાથ ધર્યો હતો, જેમાં 947 સહભાગીઓ સામેલ હતા.

સર્વેક્ષણમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે રીલ વ્યસનથી સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત વય જૂથ 18 થી 30 વર્ષની વચ્ચે છે, જેમાં આશ્ચર્યજનક રીતે 80% ઉત્તરદાતાઓ આ શ્રેણીમાં આવે છે. તદુપરાંત, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે વ્યક્તિઓ તણાવ અને ચિંતાના ઉચ્ચ સ્તરની જાણ કરે છે તેઓ કોપિંગ મિકેનિઝમ તરીકે રીલ્સ જોવામાં વધુ સમય પસાર કરવા માટે વધુ સંવેદનશીલ હતા, જે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ઇન્ટરનેટ વ્યસન વચ્ચે સંબંધિત કડી સૂચવે છે.

Share On Social Media