શું તૂટક તૂટક હેડકી તમને પરેશાન કરે છે? આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપાય અપનાવો

સતત હેડકી તમને ખૂબ પરેશાન કરી શકે છે અને તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. જો તમે સતત હેડકીથી રાહત મેળવવા માંગો છો, તો તમારે લેખમાં જણાવેલા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.

શું તૂટક તૂટક હેડકી તમને પરેશાન કરે છે? આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપાય અપનાવો

સતત હેડકી તમને ખૂબ પરેશાન કરી શકે છે અને તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. જો તમે સતત હેડકીથી રાહત મેળવવા માંગો છો, તો તમારે લેખમાં જણાવેલા ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.

હેડકી માટે ઘરેલું ઉપચાર

હેડકી એક એવી સમસ્યા છે જે ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે શરૂ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર હેડકી 2-4 વાર આવ્યા પછી પોતાની મેળે જ બંધ થઈ જાય છે, પરંતુ ક્યારેક એક વાર હેડકી આવે તો તે બંધ થતી નથી. આ સિવાય ખાવાની આદતોને કારણે પણ હેડકીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો કે, ખાવાથી થતી હેડકી થોડા સમય પછી જાતે જ ઓછી થઈ જાય છે. પરંતુ જો હિંચકી કેટલાંક કલાકો સુધી બંધ ન થાય તો તે એકદમ ગંભીર બની શકે છે. આ માટે અમે તમને કેટલાક શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારી હેડકીની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.

ફુદીનો અને લીંબુનો રસ

હેડકીની સમસ્યામાંથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે તમે 1 ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 4-6 ફુદીનાના પાનનો રસ અને 1/2 લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી હેડકી ખૂબ જ ઝડપથી બંધ થઈ જાય છે. આ સિવાય આ પીણું તમારી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

સૂકા આદુ અને માયરોબાલન

સુકા આદુ અને માયરોબાલન, જે પાચન તંત્ર માટે રામબાણ છે, હેડકીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે, જ્યારે તમને હેડકી આવે છે, ત્યારે તમારે 1 ચમચી સૂકું આદુ અને માઇરોબલન પાવડર લેવો અને પાણી સાથે તેનું સેવન કરવું. આનાથી તમારી હેડકીની સમસ્યા ખૂબ જ જલ્દી દૂર થઈ શકે છે.

આદુ

આદુની ચા પીવી કોને ન ગમે? જો ચામાં આદુ ન હોય તો તેનો સ્વાદ અડધો થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચાનો સ્વાદ વધારનાર આદુ તમારી હેડકીની સમસ્યાને પણ દૂર કરી શકે છે. જો તમે આદુના 1-2 ટુકડા મોઢામાં રાખો અને તેને ચૂસો તો તે તમારી સમસ્યા દૂર કરી શકે છે.

મધ

મધ, જે આપણા જીવનમાં મીઠાશ ઉમેરે છે, તે આપણને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. હેડકીથી રાહત અપાવવામાં પણ મધ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે જ્યારે પણ હેડકી આવે ત્યારે 1 ચમચી મધનું સેવન કરો. તેનાથી તમારી હેડકીની સમસ્યા ઝડપથી દૂર થઈ જશે.

લીંબુ

ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ પાણી પીવું કોને ન ગમે? આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પીણું આપણને ઉનાળાની ઋતુમાં ડીહાઈડ્રેશનથી બચાવે છે. જો તમે હેડકીથી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો લીંબુ તમને ઘણી મદદ કરી શકે છે. આ માટે જ્યારે પણ તમને હેડકી આવે ત્યારે લીંબુનો ટુકડો મોંમાં રાખો અને તેને ચૂસો.

Share On Social Media