દાગરહિત ત્વચા માટે, આ વસ્તુને વિટામિન E કેપ્સ્યુલ સાથે મિક્સ કરીને લગાવો
વિટામિન ઇ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તમારી ત્વચાને દોષરહિત બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
સૌ પ્રથમ, એક નાના બાઉલમાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલ અને એક ચમચી ગુલાબજળ લો. હવે તમારે આ બંને વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરવી પડશે. રાત્રે સૂતા પહેલા તમે આ મિશ્રણને સ્વચ્છ ચહેરા પર લગાવી શકો છો.
વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર 20 થી 30 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી તમારો ચહેરો ધોઈ લો. વિટામિન E કેપ્સ્યુલ અને ગુલાબજળ એકસાથે તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.
તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ મિશ્રણ તમારી ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આ મિશ્રણનો ઉપયોગ મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરીને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે પણ થઈ શકે છે.
ડાર્ક સર્કલ, પિગમેન્ટેશન, ખીલની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સ અને ગુલાબજળના મિશ્રણને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો ભાગ બનાવી શકો છો. જોકે, આ મિશ્રણને તમારા આખા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
શું તમે પણ રાત્રે વારંવાર આડા પડ્યા રહો છો અને તમને રાત્રે ઊંઘ પણ નથી આવતી? જેના કારણે તમારો બીજો દિવસ પણ સારો નથી જતો અને પછી તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો આ માટે, તમે રાત્રે સૂતા પહેલા કેટલાક સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો, જેનાથી તમને સારી ઊંઘ મળશે.
જાપાની જીવનશૈલીના લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે. જાપાન સૌથી સ્વસ્થ દેશોમાંનો એક છે. આ દેશ હંમેશા તેની સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં આગળ રહ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ 7 જાપાની આદતો છે જેને તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે અપનાવી શકો છો.
આજકાલ લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઘણી રીતો અપનાવે છે, જેમાંથી એક જાપાનીઝ વોટર થેરાપી છે. આ થેરાપી સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે અને વજન ઘટાડવા અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. ચાલો જાણીએ કે થેરાપી શું છે, તે કેવી રીતે કરવી અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?