લોકો આ બીમારીને ગંભીરતાથી લેતા નથી જે તેમને ધીમે ધીમે અંધ બનાવી રહ્યું છે, જાણો ગ્લુકોમા સાથે જોડાયેલી કેટલીક માન્યતાઓ અને તથ્યો
What is Glaucoma: ગ્લુકોમા વિશે લોકોમાં અલગ-અલગ ખ્યાલો હોય છે અને આ કારણોસર ઘણી વખત યોગ્ય સારવાર ઉપલબ્ધ હોતી નથી. નિષ્ણાતોના મતે, ગ્લુકોમાની સફળ સારવાર માટે, તેની સાથે સંબંધિત સંપૂર્ણ માહિતી હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
Myths and facts about glaucoma: આંખો આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનું એક છે અને તેથી આંખોનું રક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગ્લુકોમા એ આંખની સામાન્ય સમસ્યા છે જે સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોને અસર કરે છે. ગ્લુકોમા રોગ ભારતમાં પણ લોકોને વધુને વધુ અસર કરી રહ્યો છે. એટલું જ નહીં, જેટલી ઝડપથી ગ્લુકોમાના કેસ વધી રહ્યા છે, તેટલી જ તેને લગતી દંતકથાઓ અને ખ્યાલો પણ વધી રહ્યા છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે ગ્લુકોમાથી છુટકારો મેળવવા અને સમયસર સારવાર મેળવવા માટે તેની સાથે સંબંધિત તમામ માહિતી હોવી જરૂરી છે. ડૉ. સત્ય કરણ, જેપી હોસ્પિટલના નેત્રરોગ વિજ્ઞાન વિભાગના નિયામક, ગ્લુકોમા સંબંધિત કેટલીક માન્યતાઓને દૂર કરે છે અને આ રોગ સાથે સંબંધિત કેટલાક મહત્વપૂર્ણ તથ્યો પણ જણાવે છે. આ જાણીને, જો તમારી કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ ગ્લુકોમાથી પીડિત હોય, તો તમે તેને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો અને તેને આ સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ કરી શકો છો.
1. ગ્લુકોમા માત્ર વૃદ્ધોમાં જ જોવા મળે છે
ગ્લુકોમા સાથે સંકળાયેલી સૌથી સામાન્ય માન્યતા એ છે કે તે માત્ર વૃદ્ધોને અસર કરે છે. જો કે એ વાત સાચી છે કે ઉંમર સાથે ગ્લુકોમાનું જોખમ વધે છે, પરંતુ આ રોગ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. નાના બાળકો પણ તે મેળવી શકે છે. હકીકતમાં, જન્મજાત ગ્લુકોમા જેવા કેટલાક પ્રકારના ગ્લુકોમા જન્મ સમયે અથવા જન્મ પછી જ થાય છે.
2. ગ્લુકોમા માત્ર આંખોમાં વધેલા દબાણને કારણે થાય છે
ગ્લુકોમા સાથે સંકળાયેલ અન્ય એક માન્યતા એ છે કે તે આંખમાં દબાણમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે. જો કે આંખમાં વધતું દબાણ, જેને ઇન્ટ્રાઓક્યુલર પ્રેશર કહેવાય છે, તે ગ્લુકોમાનું મુખ્ય કારણ છે, તેના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે જીનેટિક્સ, ઓપ્ટિક નર્વમાં લોહીનો પ્રવાહ, ઓપ્ટિક નર્વની રચના પણ આ રોગનું કારણ બની શકે છે.
3. ગ્લુકોમાના લક્ષણો સ્પષ્ટ રીતે દેખાય છે
ગ્લુકોમાને 'દૃષ્ટિનો ચોર' કહેવામાં આવે છે, કારણ કે રોગ તેના અદ્યતન તબક્કામાં ન પહોંચે ત્યાં સુધી તેના લક્ષણો દેખાતા નથી. ઘણા લોકોમાં તેના લક્ષણો ત્યારે જ જોવા મળે છે જ્યારે તેમની દ્રષ્ટિ ઘણી હદ સુધી જતી રહી હોય. તેથી જ નિયમિત આંખની તપાસ જરૂરી છે જેથી ગ્લુકોમાનું સમયસર નિદાન થઈ શકે.
4. ગ્લુકોમા મટાડી શકાતો નથી
હાલમાં ગ્લુકોમાનો કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ ઘણી અસરકારક સારવારો છે જે રોગની પ્રગતિને ધીમી અથવા રોકી શકે છે. આમાં આંખના ટીપાં, લેસર થેરાપી અને સર્જરીનો સમાવેશ થાય છે. સફળ સારવાર માટે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે રોગનું નિદાન કરવું અને તેનું સંચાલન કરવું જરૂરી છે.
5. જો દ્રષ્ટિ સારી હોય તો સારવારની જરૂર નથી
જો તમારી દ્રષ્ટિ સારી હોય તો પણ તમારે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી જોઈએ. અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, ગ્લુકોમાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે દેખાતા નથી અને ઘણી વખત તેના કારણે દ્રષ્ટિને એટલું નુકસાન થાય છે કે તેને પુનઃપ્રાપ્ત કરવું અશક્ય બની જાય છે. તેથી, નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવાથી તમે ગ્લુકોમાને ટાળી શકો છો અને તમારી દૃષ્ટિ ગુમાવતા અટકાવી શકો છો.
શું તમે પણ રાત્રે વારંવાર આડા પડ્યા રહો છો અને તમને રાત્રે ઊંઘ પણ નથી આવતી? જેના કારણે તમારો બીજો દિવસ પણ સારો નથી જતો અને પછી તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો આ માટે, તમે રાત્રે સૂતા પહેલા કેટલાક સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો, જેનાથી તમને સારી ઊંઘ મળશે.
જાપાની જીવનશૈલીના લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે. જાપાન સૌથી સ્વસ્થ દેશોમાંનો એક છે. આ દેશ હંમેશા તેની સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં આગળ રહ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ 7 જાપાની આદતો છે જેને તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે અપનાવી શકો છો.
આજકાલ લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઘણી રીતો અપનાવે છે, જેમાંથી એક જાપાનીઝ વોટર થેરાપી છે. આ થેરાપી સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે અને વજન ઘટાડવા અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. ચાલો જાણીએ કે થેરાપી શું છે, તે કેવી રીતે કરવી અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?