ત્વચા સંભાળ: ઉનાળામાં રાત્રે ત્વચા પર આ 4 વસ્તુઓ લગાવો, ત્વચા ચમકતી બનશે
ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની વધારાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાને કારણે ત્વચાને ભારે નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો તો, ઉનાળામાં રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ લગાવી શકો છો.
ત્વચા સંભાળ: ઉનાળામાં રાત્રે ત્વચા પર આ 4 વસ્તુઓ લગાવો, ત્વચા ચમકતી બનશે
Summer Skin Care: ઉનાળામાં ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર હોય છે. આ ઋતુમાં, સૂર્યના તીવ્ર કિરણો, પરસેવા અને પ્રદૂષણને કારણે, ત્વચા થાકેલી અને નિર્જીવ દેખાય છે. જો તમે સવારે તમારી ત્વચાને તાજગી અને ચમક આપવા માંગતા હો, તો રાત્રે સૂતા પહેલા કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે, મોટાભાગના લોકો બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટનો આશરો લે છે. પરંતુ ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાને વધુ હાઇડ્રેશનની જરૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઓર્ગેનિક વસ્તુઓની મદદ લઈ શકો છો. આનાથી ચહેરાને પણ કોઈ નુકસાન નહીં થાય.
કુંવારપાઠુ
એલોવેરા ત્વચાને ઠંડક અને ભેજ પ્રદાન કરે છે. તે ત્વચાની બળતરા, સોજો અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉનાળામાં એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારી ત્વચાને સારી રીતે સાફ કર્યા પછી, હળવા હાથે તમારા ચહેરા પર તાજી એલોવેરા જેલ લગાવો.
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ ત્વચા માટે એક ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝર છે. તે ત્વચાને ઊંડે સુધી પોષણ આપે છે અને આખી રાત ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે. ઉનાળામાં, ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જલીકૃત થઈ શકે છે, તેથી ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાથી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ મળે છે. તે ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે. જોકે, જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો તેને ઓછી માત્રામાં જ લગાવો.
ગુલાબજળ
ગુલાબજળ ત્વચાને તાજગી આપે છે. તે એક કુદરતી ટોનર છે જે ત્વચાના છિદ્રોને ખોલવામાં મદદ કરે છે. ઉનાળામાં ચહેરા પર ગુલાબજળ લગાવવાથી ત્વચા ઠંડક પામે છે. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર ગુલાબજળ છાંટી શકો છો અથવા તેને કોટન બોલથી લગાવી શકો છો. તે ત્વચાને તાજી અને કડક બનાવે છે.
ક્રૂડ ઓઇલ
તમે તમારા ચહેરા પર કાચું દૂધ પણ લગાવી શકો છો. આનાથી ચહેરો હાઇડ્રેટ રહેશે અને પોષણ પણ મળશે. નિયમિતપણે ચહેરા પર કાચું દૂધ લગાવવાથી ત્વચાનો રંગ પણ સુધરે છે. રાત્રે સુતા પહેલા કોટન બોલની મદદથી તમારા ચહેરા પર કાચું દૂધ લગાવો. તેને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
Share On Social Media
અન્ય સમાચારો પણ છે...
જો તમને રાત્રે ઊંઘ ન આવે, તો તમારા આહારમાં આ પાંચ ડ્રિંકનો કરો સમાવેશ
શું તમે પણ રાત્રે વારંવાર આડા પડ્યા રહો છો અને તમને રાત્રે ઊંઘ પણ નથી આવતી? જેના કારણે તમારો બીજો દિવસ પણ સારો નથી જતો અને પછી તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો આ માટે, તમે રાત્રે સૂતા પહેલા કેટલાક સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો, જેનાથી તમને સારી ઊંઘ મળશે.
જાપાની લોકોની આ 7 આદતોને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો, પરિવર્તન પર વિશ્વાસ નહીં આવે!
જાપાની જીવનશૈલીના લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે. જાપાન સૌથી સ્વસ્થ દેશોમાંનો એક છે. આ દેશ હંમેશા તેની સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં આગળ રહ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ 7 જાપાની આદતો છે જેને તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે અપનાવી શકો છો.
જાપાનીઝ વોટર થેરાપી શું છે? તમને કદાચ તેની સાથે જોડાયેલી આ મહત્વપૂર્ણ બાબતો ખબર નહીં હોય
આજકાલ લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઘણી રીતો અપનાવે છે, જેમાંથી એક જાપાનીઝ વોટર થેરાપી છે. આ થેરાપી સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે અને વજન ઘટાડવા અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. ચાલો જાણીએ કે થેરાપી શું છે, તે કેવી રીતે કરવી અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
