આંખોની આસપાસની આ 3 સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો, તરત જ સાવધાન થઈ જાઓ
આંખોમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો: ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાને કારણે તેની અસર શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં જોવા મળે છે. હાથ અને પગમાં જડતા વધવા ઉપરાંત ત્વચા પર કેટલાક ફેરફારો જોવા મળી શકે છે. પરંતુ, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો) ને કારણે કેટલાક લક્ષણો આંખો અને આંખોની આસપાસની ત્વચા પર જોવા મળે છે.
આંખોમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો: ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાને કારણે તેની અસર શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં જોવા મળે છે. હાથ અને પગમાં જડતા વધવા ઉપરાંત ત્વચા પર કેટલાક ફેરફારો જોવા મળી શકે છે. પરંતુ, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો) ને કારણે કેટલાક લક્ષણો આંખો અને આંખોની આસપાસની ત્વચા પર જોવા મળે છે. જો કે, ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો આ લક્ષણો પર ધ્યાન આપતા નથી અને તેને અવગણના કરે છે. પરંતુ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણોને અવગણવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે અને હાર્ટ એટેક જેવી સ્થિતિનું જોખમ પણ વધી શકે છે. ચાલો જાણીએ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલના કેટલાક એવા લક્ષણો વિશે જે આંખોની આસપાસ જોવા મળે છે.
ઉચ્ચ ચરબી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર સિવાય, શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને વધારવા માટે અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે, જે લોકોનું વજન વધારે છે તેમને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાનું જોખમ વધારે છે. તેવી જ રીતે ધૂમ્રપાનની આદત, કેટલીક દવાઓની આડઅસર અને અસ્વસ્થ જીવનશૈલી પણ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારી શકે છે.
જો તમારી આંખોની આજુબાજુની ત્વચા પર અથવા તમારી પોપચા પર નાના ફોલ્લીઓ અથવા ખીલ દેખાય છે, તો તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ ઉકળે ઘણીવાર દુખાવો થતો નથી અને કેટલીકવાર તેનું કદ ધીમે ધીમે વધવા લાગે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધ્યા પછી આંખોના કોર્નિયાના બહારના ભાગમાં સોજો આવી શકે છે. એ જ રીતે, અહીં વાદળી અને સફેદ રંગના પેચ પણ જોઈ શકાય છે. આ સમસ્યાને આર્કસ સેનિલિસ કહેવામાં આવે છે.
જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવા લાગે છે, ત્યારે ત્વચાના સ્વરમાં ફેરફાર થવા લાગે છે. આને કારણે, આંખોની નીચેનો વિસ્તાર અને આંખોની આસપાસની ત્વચાનો રંગ પીળો, લાલ અથવા ભૂરો દેખાવા લાગે છે.
શું તમે પણ રાત્રે વારંવાર આડા પડ્યા રહો છો અને તમને રાત્રે ઊંઘ પણ નથી આવતી? જેના કારણે તમારો બીજો દિવસ પણ સારો નથી જતો અને પછી તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો આ માટે, તમે રાત્રે સૂતા પહેલા કેટલાક સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો, જેનાથી તમને સારી ઊંઘ મળશે.
જાપાની જીવનશૈલીના લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે. જાપાન સૌથી સ્વસ્થ દેશોમાંનો એક છે. આ દેશ હંમેશા તેની સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં આગળ રહ્યો છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ 7 જાપાની આદતો છે જેને તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે અપનાવી શકો છો.
આજકાલ લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઘણી રીતો અપનાવે છે, જેમાંથી એક જાપાનીઝ વોટર થેરાપી છે. આ થેરાપી સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે અને વજન ઘટાડવા અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. ચાલો જાણીએ કે થેરાપી શું છે, તે કેવી રીતે કરવી અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?