વૃદ્ધાવસ્થામાં હાથ અને પગ ધ્રુજવા એ કયા રોગનું લક્ષણ છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો
પાર્કિન્સન એક એવો રોગ છે જે એકવાર થઈ જાય પછી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. આ રોગમાં વ્યક્તિના હાથ-પગ ધ્રૂજતા હોય છે અને તેને શરીરનું સંતુલન જાળવવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. પાર્કિન્સન રોગનું કારણ શું છે અને શું તેને રોકી શકાય છે? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે જાણીએ.
પાર્કિન્સન રોગ એક એવો રોગ છે જેમાં વ્યક્તિના હાથ-પગ ધ્રૂજવા લાગે છે અને તે પોતાના શરીરને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી. પાર્કિન્સન મગજના તે ભાગોને અસર કરે છે જે હલનચલન, સંતુલન અને સંકલનને નિયંત્રિત કરે છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિના શરીરમાં ડોપામાઇન હોર્મોનનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે. પાર્કિન્સન રોગ ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તેના લક્ષણો જાણવા જોઈએ. સમયસર લક્ષણોની ઓળખ કરીને આ રોગને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે પાર્કિન્સન રોગનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ આ રોગ આનુવંશિક કારણોસર થઈ શકે છે. એકવાર આ રોગ થઈ જાય પછી, તેને સંપૂર્ણપણે નાબૂદ કરી શકાતો નથી. ફક્ત આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ન્યુરોલોજી વિભાગના ડોક્ટર સમજાવે છે કે આ રોગમાં હાથ અને પગમાં ધ્રુજારી, સ્નાયુઓમાં કઠોરતા અને શરીરને સંતુલિત કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે. કેટલાક લોકોને ચાલવામાં તકલીફ પડે છે અને બોલવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે. આ રોગનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી, પરંતુ દવાઓ અને ઉપચાર દ્વારા તેના લક્ષણોને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
દર્દીઓના શરીરમાં ડોપામાઇનનું પ્રમાણ વધારવા માટે દવાઓ આપવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, ફિઝીયોથેરાપી અને સ્વસ્થ આહાર પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. જો સમયસર ઓળખાઈ જાય, તો તેની અસર મર્યાદિત કરી શકાય છે.
ડોક્ટર કહે છે કે આ રોગનું સૌથી મોટું જોખમ વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળે છે. ખાસ કરીને 60 વર્ષની ઉંમર પછી, આ રોગના કિસ્સાઓ વધુ જોવા મળે છે. કેટલાક સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે આ રોગ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે.
લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, એક સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે કલાકો સુધી બેસી રહેવું અને કસરત ન કરવી શરીરમાં 19 રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
વિશ્વમાં દરેક 7મો વ્યક્તિ માઈગ્રેનથી પીડાઈ રહ્યો છે. 17% સ્ત્રીઓ માઈગ્રેનના દર્દીઓ છે, જ્યારે 8.6% પુરુષો આ દુખાવાથી પરેશાન છે. ભારતમાં 21 કરોડથી વધુ દર્દીઓ છે, જેમાંથી 60% સ્ત્રીઓને માઈગ્રેનની સમસ્યા છે.
મોટાભાગના લોકો તેમની પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી કરવા માટે ઈંડાનું સેવન કરે છે, ઈંડા ઘણા પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે, તેથી દરરોજ એક કે બે ઈંડા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જોકે, કેટલાક લોકોએ ઈંડા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.