ભારતના હવામાન વિભાગ (IMD) દ્વારા દિલ્હી અને ઉત્તર ભારતના અન્ય ભાગો માટે રેડ એલર્ટ જારી કરવા વચ્ચે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો લોકોને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે સવારે 11 થી સાંજના 4 વાગ્યાની વચ્ચે બહાર જવાથી દૂર રહેવા વિનંતી કરી રહ્યા છે.
એઈમ્સના મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર, ડૉ. નીરજ નિશ્ચલે, વધતા તાપમાન સાથે વધતી જતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સ્પેક્ટ્રમ પર ભાર મૂક્યો, જેમાં ફોલ્લીઓ અને ગરમીના થાકથી લઈને હીટ સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિઓ સુધીનો સમાવેશ થાય છે. ડો. નિશ્ચલે સમજાવ્યું કે કેવી રીતે તાપમાન વધવાથી શરીરની ઉષ્માને દૂર કરવા માટેની યંત્રરચના પ્રભાવિત થઈ જાય છે, જો શરીરનું તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસને વટાવી જાય તો બેભાન અથવા મલ્ટી-ઓર્ગન ડિસફંક્શન જેવી સંભવિત જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે.
એપોલો હોસ્પિટલના ચેપી રોગના નિષ્ણાત ડો. જતીન આહુજાએ ઉષ્મા-સંબંધિત બિમારીઓના પ્રારંભિક ચિહ્નો, જેમાં ઉષ્માના ખેંચાણ અને થાકનો સમાવેશ થાય છે, તેને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન અટકાવવા માટે તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો હતો.
ડો. અજય કુમાર ગુપ્તા, મેક્સ વૈશાલી ખાતે આંતરિક દવાના એચઓડી, ગરમી સંબંધિત બિમારીઓથી પીડાતા દર્દીઓના ધસારાને પ્રકાશિત કરે છે, જેમાં કેટલાકને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે.
સાવચેતીના સંદર્ભમાં, ડૉ. ગુપ્તાએ સુતરાઉ કપડાં પહેરવાની, છત્રી અથવા ટોપીનો ઉપયોગ કરવાની અને સૂર્યના પીક અવર્સ દરમિયાન આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ ટાળવાની ભલામણ કરી. તેમણે હીટવેવ્સ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને ઘટાડવા માટે હાઇડ્રેટેડ રહેવા અને યોગ્ય રીતે ડ્રેસિંગ કરવાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો.
નિષ્ણાતોએ હીટવેવ્સ દ્વારા પ્રેરિત શારીરિક તાણ પર ભાર મૂક્યો, મૃત્યુ સહિતના ગંભીર આરોગ્ય પરિણામોને ટાળવા માટે નિવારક પગલાંના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. તેઓએ જાહેર જનતાને સૂર્યના પીક અવર્સ દરમિયાન ઘરની અંદર રહેવા, પુષ્કળ પાણી પીવા અને બહાર નીકળતી વખતે હળવા વજનના, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડા પહેરવાની સલાહ આપી હતી.
