હેલ્થ
ઉનાળામાં આંખોમાં બળતરા અને પાણી આવવાની સમસ્યાને અવગણશો નહીં, આ રોગનું લક્ષણ છે
ઉનાળામાં આંખોમાં બળતરા અને પાણી આવવું એ સામાન્ય સમસ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને અવગણવી ખતરનાક બની શકે છે. જો આ સમસ્યા વારંવાર થતી હોય અથવા લાંબા સમય સુધી રહે તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
તરબૂચમાંથી બનાવો આ સ્વસ્થ તાજગી આપનારા પીણાં, ઉનાળામાં તમારા શરીરને મળશે ઠંડક
ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેને તમારા આહારમાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો છો. જો તમને તરબૂચ ખાવાનું પસંદ નથી, તો તમે તેમાંથી આ સ્વાદિષ્ટ પીણાં બનાવીને પી શકો છો. આ ઘરે બનાવવા ખૂબ જ સરળ છે.
લીવર કેન્સરના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે? તેને કેવી રીતે જાણી શકાય?
લીવર કેન્સર ઘણીવાર ત્યારે જ શોધી કાઢવામાં આવે છે જ્યારે તે છેલ્લા તબક્કામાં પહોંચે છે. જોકે, લીવર કેન્સરના કેટલાક કારણો છે, જેના વિશે જાણીને તમે તેનાથી બચી શકો છો. જ્યારે લીવર કેન્સર થાય છે ત્યારે કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો દેખાય છે
જો તમને ઉનાળામાં વારંવાર તાવ આવતો હોય તો આ ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો, આ રોગોનું જોખમ રહેલું છે
ઉનાળામાં વારંવાર તાવ આવવો સામાન્ય નથી. જો તમારી સાથે આવું થઈ રહ્યું છે તો તે કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત આપે છે. જો તમને વારંવાર તાવ આવતો હોય, તો તમારે ચોક્કસ કેટલાક પરીક્ષણો કરાવવા જોઈએ.
કિડની ફેલ થવા પર ક્યાં ક્યાં દુખાવો થાય છે?
શું તમે કેટલાક લક્ષણો વિશે જાણો છો જે તમને સતત સંકેત આપે છે કે તમારી કિડની ખરાબ થઈ રહી છે? ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે આ લક્ષણોને સમયસર ઓળખી ન લો, તો તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યને ખૂબ નુકસાન થઈ શકે છે.
ઉનાળામાં હૃદયરોગના દર્દીઓએ શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
ઉનાળાની સાથે શિયાળામાં પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શિયાળામાં, ધમનીઓ સાંકડી થવાને કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ રહેલું છે; તેવી જ રીતે, ઉનાળામાં, હૃદયની વધુ પડતી પ્રવૃત્તિને કારણે પણ આ જોખમ રહેલું છે. ઉનાળામાં તમારા હૃદયની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? નિષ્ણાતો જણાવી રહ્યા છે.
જો તમે આ 5 ખોરાક ખાતા હોવ તો થઇ જાઓ સાવધાન, નહીં તો કિડની ખરાબ થઈ જશે!
"શું તમે દરરોજ એવા ખોરાક ખાઓ છો જે તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? કિડની માટે હાનિકારક 5 ખોરાક વિશે જાણો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખો."
વિટામિન B12 ની ખોટ દૂર કરો! આ દેશી નાસ્તા ખાઓ અને સપ્લિમેન્ટ્સથી છુટકારો મેળવો
"વિટામિન B12 ની ઉણપ દૂર કરવા ફોર્ટિફાઇડ પોહા, ચીઝ અને દહીંથી બનેલો શાકાહારી નાસ્તો અપનાવો. જાણો આ દેશી નાસ્તાથી સ્વાસ્થ્ય સુધારવાની રીત અને મોંઘા સપ્લિમેન્ટ્સથી છુટકારો મેળવો."
શું તમે ઉનાળામાં ખોટા સમયે તો નથી ચાલી રહ્યા? જાણો યોગ્ય સમય શું છે?
લોકો સામાન્ય રીતે ફિટ રહેવા માટે ચાલવા જાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં પણ, લોકો ઘણીવાર સાંજે અથવા સવારે ચાલવા જાય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં ચાલવા જવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? ચાલો આ લેખમાં તમને જણાવીએ.
હવે AI કેન્સરની સારવાર કરશે, ભોપાલ અને જોધપુર AIIMS એ મળીને એક અનોખું મોડેલ બનાવ્યું
ભારતમાં દર વર્ષે કેન્સરના કેસ વધી રહ્યા છે. આ રોગની સારવાર માટે નવી ટેકનોલોજીઓ પણ આવી રહી છે. હવે AI ની મદદથી કેન્સરની ઓળખ કરવામાં આવશે. AIIMS ભોપાલ અને જોધપુરે સંયુક્ત રીતે આ માટે એક નવું મોડેલ તૈયાર કર્યું છે.
ઉનાળામાં નારંગીનો રસ પીવાના ફાયદા
ઉનાળાની ઋતુમાં નારંગીનો રસ પીવો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ ફળોના રસમાં વિટામિન સી, કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.
ઉનાળામાં થતી 5 ભૂલો જે હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે
તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ સાથે ફૂંકાતા ગરમ પવનોને કારણે, હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ કારણે, દર્દીની સ્થિતિ ક્યારેક ખૂબ જ ગંભીર બની જાય છે. કેટલીક ભૂલો એવી છે જે હીટ સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. ચાલો જાણીએ કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું.
લીવર દાન કર્યા પછી શરીરમાં શું થાય છે? જાણો ડૉક્ટર શું કહે છે?
લીવરનું દાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તમે કોઈને નવું જીવન આપો છો. લીવર દાનમાં આપવાની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે. લીવર મેળવનાર વ્યક્તિને નવું જીવન મળે છે, પરંતુ શું લીવર દાન કરનાર વ્યક્તિના શરીરમાં લીવર ફરીથી ઉત્પન્ન થાય છે? ચાલો આ વિષે જાણીએ.
એન્જીયોગ્રાફી, એન્જીયોપ્લાસ્ટી અને બાયપાસ સર્જરી વચ્ચે શું તફાવત છે, સ્ટેન્ટ ક્યારે જરૂરી છે?
હૃદયરોગના દર્દીઓને ચોક્કસપણે તેમના હૃદય સંબંધિત કેટલાક પ્રશ્નો હોય છે. જેમ કે એન્જીયોગ્રાફી, એન્જીયોપ્લાસ્ટી અને બાયપાસ સર્જરી શું છે. આ ક્યારે કરવા જોઈએ અને તેના ફાયદા શું છે? નિષ્ણાતોએ અમને આ વિશે જણાવ્યું છે.
શું તમને પણ આંખો પાછળ માથામાં દુખાવો થાય છે? આ રોગોના લક્ષણ હોઈ શકે છે
તમને ક્યારેક ક્યારેક એવું લાગ્યું હશે કે આંખો પાછળ દુખાવો થઈ રહ્યો છે. આ મહિનામાં બે થી ચાર દિવસ થઈ શકે છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કારણ કે તે ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
જો તમે પહેલી વાર તમારા ચહેરા પર વેક્સ કરાવવા જઈ રહ્યા છો, તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
ઘણી સ્ત્રીઓ ચહેરાના વાળ દૂર કરવા માટે વેક્સિંગ કરાવે છે. પરંતુ આ દરમિયાન થયેલી એક નાની ભૂલ ચહેરાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, ફેશિયલ વેક્સિંગ કરતી વખતે અને પછી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓછી ઊંઘ વજન વધવાનું કારણ કેવી રીતે બને છે, આવો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી
જો તમારું વજન વધી રહ્યું છે તો તમારે તમારી ઊંઘની દિનચર્યા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ડોક્ટરો કહે છે કે યોગ્ય ઊંઘ ન મળવાથી હોર્મોન્સ પર અસર પડે છે. તેની અસર વજન પર પણ પડે છે. તમારે કેટલી ઊંઘ લઈ રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
ઉનાળામાં વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડવા એ કયા રોગનું લક્ષણ છે?
જો તમને ઉનાળામાં વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડતા હોય, તો બેદરકાર ન બનો. મોઢામાં ચાંદા ઘણા ગંભીર રોગોના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે. દવા લીધા પછી ફોલ્લા મટી જાય છે પણ થોડા દિવસો પછી ફરી દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બેદરકાર રહેવું તમારા માટે ઘાતક બની શકે છે.
બદામ સાથે આ વસ્તુઓનું ભૂલથી પણ ના કરો સેવન, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત
Almonds for Health:બદામને સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. બદામમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો ઉર્જા વધારવા અને રોગોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ બદામ સાથે ખાતી વખતે કેટલીક બાબતો ટાળવી જોઈએ, ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ...
આ પીણું શરીરને કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડુ રાખે છે અને આ સમસ્યાઓમાં પણ મદદરૂપ છે
નાળિયેર પાણીના ફાયદા: જો તમે પણ આ તડકામાં પોતાને સ્વસ્થ અને તાજગીભર્યા રાખવા માંગતા હો, તો તમે નાળિયેર પાણીનું સેવન કરી શકો છો.
ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી કેમ નીકળે છે? જો આવું થાય તો તાત્કાલિક શું કરવું તે જાણો
શું ઉનાળાની ઋતુમાં તમારા નાકમાંથી લોહી નીકળે છે? જો હા, તો તમારે તેની પાછળનું કારણ અને આ સમસ્યાનો ઉકેલ બંને જાણવું જોઈએ.
ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા, મેંગો શેક કોણે ન પીવો જોઈએ?
મોટાભાગના લોકો ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાનું પસંદ કરે છે. તે શરીરમાં તાજગી લાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ દરેક વસ્તુના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને હોય છે. તો ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે ઉનાળામાં મેંગો શેક પીવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે, તેમજ કયા લોકોએ તે ન પીવું જોઈએ.
ત્વચા સંભાળ: ઉનાળામાં રાત્રે ત્વચા પર આ 4 વસ્તુઓ લગાવો, ત્વચા ચમકતી બનશે
ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની વધારાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાને કારણે ત્વચાને ભારે નુકસાન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો તો, ઉનાળામાં રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ લગાવી શકો છો.
તમારી આ ભૂલો તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેના સ્વાસ્થ્યનું આ રીતે ધ્યાન રાખો
આજકાલ, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, કિડની ખરાબ થઈ રહી છે. આના ઘણા કારણો છે. કિડનીની સમસ્યાઓ શા માટે થાય છે અને તેનો આહાર સાથે શું સંબંધ છે? આવો તમને આ વિષે જણાવીએ.
જો તમે ભૂલથી તરબૂચના બીજ ખાઈ લો છો, તો જાણો પેટની અંદર શું થાય છે, તેનાથી શરીરને ફાયદો થશે કે નુકસાન?
તરબૂચના બીજ: તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તરબૂચ ખાતી વખતે, 1-2 બીજ તમારા પેટમાં જાય છે. તરબૂચના બીજ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે તે જાણો. તરબૂચના બીજ ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?
જો તમે સારું સ્વાસ્થ્ય ઇચ્છતા હોવ તો દરરોજ આ સરળ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો, તમે રોગોથી દૂર રહેશો
આનો હેતુ લોકોને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે. પરંતુ ત્યાં સુધીમાં મોટાભાગના લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર હોય છે. જ્યારે તેમને ડૉક્ટર પાસે જવું પડે છે કે દવા લેવી પડે છે ત્યારે તેમને સારું લાગે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તમે તમારી જાતને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
ડાયાબિટીસ પછી સાંધાનો દુખાવો કેમ થાય છે, તેની સારવાર શું છે?
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સાંધાનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ રોગમાં દર્દીને સાંધાનો દુખાવો થવા લાગે છે. જેના કારણે દર્દી માનસિક અને શારીરિક રીતે ખૂબ જ પરેશાન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક પગલાં અપનાવીને આ બંને રોગોને અટકાવી શકાય છે.
ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવાથી અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, તેને તમારા આહારમાં ચોક્કસ સામેલ કરો
તરબૂચ એ ઉનાળાનું શ્રેષ્ઠ ફળ છે જે ફક્ત તાજગી જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય લાભોથી પણ ભરપૂર છે. તેનો રસદાર, મીઠો અને તાજો સ્વાદ અદ્ભુત છે. ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં તેને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ નહીં રહે! દરરોજ આ ડ્રાયફ્રૂટ પાણી પીવાનું શરૂ કરો
વિટામિન બી ૧૨: વિટામિન બી ૧૨ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોમાંનું એક છે. જ્યારે શરીરમાં વિટામિન B12 નું સ્તર ઘટી જાય છે, ત્યારે તેની સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડી શકે છે. શરીરમાં આ ઉણપને કેવી રીતે દૂર કરવી તે નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ.
શું તમારા હૃદયના ધબકારા અચાનક તેજ થઈ જાય છે? જાણો તેનું કારણ અને સારવાર શું છે
હૃદયના ધબકારા અચાનક વધવા એ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર થાય તો તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો તમને વારંવાર આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો અને યોગ્ય પરીક્ષણો કરાવો.
ફોન પર રીલ્સ જોવાથી તમારી આંખો નબળી પડી રહી છે અને થઈ રહ્યા છે આ રોગો
ફોન પર રીલ્સ જોવાથી આંખો પર ગંભીર અસર પડી રહી છે. ડોક્ટરોના મતે, જો આપણે હજુ પણ આપણી આંખોની સુરક્ષા માટે પગલાં નહીં ભરીએ, તો ભવિષ્યમાં આપણને ગંભીર પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
દિગ્ગજ અભિનેતા મનોજ કુમારનું હૃદય રોગથી નિધન, જાણો તેના લક્ષણો અને નિવારણના ઉપાયો
પીઢ અભિનેતા મનોજ કુમારનું ૮૭ વર્ષની વયે કાર્ડિયોજેનિક શોકને કારણે નિધન થયું. ચાલો જાણીએ આ ગંભીર હૃદય રોગના લક્ષણો અને સારવાર વિશે?
શુગરને કારણે, તમે થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમારી શક્તિ વધારવા માટે તમે શું ખાઈ શકો છો?
શું તમે સુગરના દર્દી છો? જો હા, તો શક્ય છે કે તમે વારંવાર શરીરમાં થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો. ચાલો આ સમસ્યાનો ઉકેલ શોધીએ.
ભારે ગરમીમાં આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, ડોક્ટરો પાસેથી શીખો
આપણે આપણી આંખોની સારી સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવો, ઉનાળામાં આપણી આંખોને સુરક્ષિત રાખવાના કેટલાક સરળ ઉપાયો જાણીએ.
આ શાકભાજીમાં ઈંડા અને ચીઝ કરતાં વધુ પ્રોટીન હોય છે, તે વિટામિનથી પણ ભરપૂર હોય છે
જો તમે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માંગતા હો, તો તમારા આહારમાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો. શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપને કારણે, વ્યક્તિ થાક અને નબળાઈ અનુભવે છે.
ઉનાળામાં શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે આ જ્યુસ પીવો, દિવસભર તાજગી રહેશે
ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો ઘણા પ્રકારના પીણાં પીવાનું પસંદ કરે છે જેથી તેમનું શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે. આજે અમે તમને આવા 3 જ્યુસ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે પીવાથી તમે આખો દિવસ ઉર્જાથી ભરપૂર રહેશો અને તમને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા નહીં થાય.
ઉનાળાની ઋતુમાં દરરોજ એક ગ્લાસ છાશ પીઓ, તમને ડિહાઇડ્રેશન નહીં થાય
આપણી દાદીમાના સમયથી છાશને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. ચાલો ઉનાળાની ઋતુમાં ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ પીણું પીવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ.
આ રોગ ભારતમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે, શું હવે તમારો વારો છે?
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ઘણા રોગોનું જોખમ ઝડપથી વધ્યું છે. જેમાંથી સ્થૂળતા પણ એક એવો રોગ છે જે ખતરનાક સાબિત થઈ રહ્યો છે. સ્થૂળતા એ ફક્ત સ્થૂળતા નથી, પરંતુ શરીરમાં થતી ઘણી બીમારીઓનું મુખ્ય કારણ છે. સ્થૂળતા કેવી રીતે ઘટાડવી તે જાણો છો?
Heat wave : હીટવેવ સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે? આનાથી બચવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?
Heat wave in india : વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અનુસાર, ગરમીનું મોજું વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું એક મુખ્ય કારણ છે. આ વખતે ભારતમાં વધુ ગરમી અને હીટવેવ આવવાની શક્યતા છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે ગરમીની લહેર સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય છે.
આ લક્ષણોને હળવાશથી ન લો, તે સ્ત્રીઓ માટે ખતરનાક બની શકે છે
સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો: શરીરમાં કોઈ ફેરફાર થાય તો તાત્કાલિક સાવધાન થઈ જવું જોઈએ. કારણ કે આ લક્ષણો તમને સામાન્ય લાગતા હોવા છતાં, તે ખતરનાક બની શકે છે. સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા આ લક્ષણો હાર્ટ એટેક સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તો, આને અવગણવા ન જોઈએ?
ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો આ ગંભીર સમસ્યાઓથી પરેશાન થઈ જાય છે, જાણો કેવી રીતે પોતાનું રક્ષણ કરવું?
ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમી ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે, જેના કારણે લોકોને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં લોકોને કેવા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે અને તેનાથી બચવા માટે શું કરવું જોઈએ?
પ્રોટીન વધવાથી કિડનીને નુકસાન થાય છે, શરીરમાં તે વધી રહ્યું છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?
કિડનીમાં કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા આખા શરીરને અસર કરે છે. જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનનું સ્તર વધી રહ્યું હોય તો તે કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે પ્રોટીન વધવાના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું.
છીંકને બળજબરીથી રોકવી કેટલી ખતરનાક છે? કયા અંગો પ્રભાવિત થાય છે તે જાણો
છીંકને રોકવાની આડઅસરો: છીંક રોકવાની આદત તમારા શરીર માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જેને રોકવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ.
દાગરહિત ત્વચા માટે, આ વસ્તુને વિટામિન E કેપ્સ્યુલ સાથે મિક્સ કરીને લગાવો
વિટામિન ઇ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તમારી ત્વચાને દોષરહિત બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
શરીરમાં કેન્સર કેવી રીતે ફેલાય છે? ઓક્સિજનના અભાવ સાથે તેનો શું સંબંધ છે?
શરીરમાં કેન્સર કેવી રીતે ફેલાય છે: એકવાર શરીરમાં કેન્સર થઈ જાય, પછી તેની સારવાર કરવી એ એક મોટો પડકાર છે. જો રોગ છેલ્લા તબક્કામાં હોય તો દર્દીના બચવાની શક્યતા પણ ઓછી થઈ જાય છે. કેન્સરનો ઓક્સિજન સાથે પણ સંબંધ છે. ચાલો તમને આ વિશે વિગતવાર જણાવીએ.
આ આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી, તમે ઘરે જ કુદરતી રીતે માઈગ્રેનથી રાહત મેળવી શકો છો, આ રીતે અજમાવી જુઓ
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
સ્ત્રી અને પુરુષનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ? જાણો ડૉક્ટર શું કહે છે?
Weight Calculation By Height: ચાલો જાણીએ કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઊંચાઈ પ્રમાણે કેટલું હોવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે માપી શકાય.
આયુર્વેદ આધારિત બદલાતી સિઝન માટે 7 દિવસનો ડાયેટ પ્લાન
જેમ આપણે શિયાળામાંતી વસંત (સંધિ કલા)માં સંક્રાતિ કરીએ છીએ, ત્યારે આયુર્વેદ સિઝનલ અસંતુલીતતાને રોકવા માટે સંતુલીત ખોરાકની અગત્યતા પર ભાર મુકે છે : ડૉ. મધુમિતા ક્રિશ્નન, આયુર્વેદ નિષ્ણાત
યાદશક્તિ નબળી પડી રહી છે, આ સુપર ફૂડ્સનું સેવન કરો, મગજ તેજ બનશે
શું તમારી યાદશક્તિ પણ નબળી પડી રહી છે? જો હા, તો તમારે તમારા આહાર યોજનામાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની જરૂર છે. આવો તમને જણાવીએ કેવી રીતે...
જો તમારું B12 લેવલ ઓછું હોય તો આ 7 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો, તમને ફક્ત 30 દિવસમાં જ ફેરફાર દેખાવા લાગશે
વિટામિન B-12 ની ઉણપ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ કારણે, લોહીની અછતને કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. આ ઉણપ નર્વસ સિસ્ટમને પણ અસર કરે છે, જેના કારણે હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ થાય છે.
વધતી ગરમી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બનશે, જાણો તેને રોકવાના ઉપાયો
ગરમી અને પાણીની અછતને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. ચાલો આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને બગડતા અટકાવવાના કેટલાક ઉપાયો વિશે માહિતી મેળવીએ.
શુષ્ક ત્વચા પર શું લગાવવું જોઈએ?
શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચા ચહેરાની સુંદરતાને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. જો તમે પણ શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
ઉનાળામાં દરરોજ કાચી ડુંગળી ખાશો તો શું થશે? જાણો નિષ્ણાતે શું કહ્યું
Raw Onion in Summer: ડુંગળી એક એવી વસ્તુ છે, જે દરેક ઘરના રસોડામાં મળી શકે છે. તેના વિના, કંઈપણ સ્વાદિષ્ટ લાગતું નથી. કેટલાક લોકો ઉનાળાની ઋતુમાં કાચી ડુંગળી ખાવાના શોખીન હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે દરરોજ કાચી ડુંગળી ખાવાથી શરીર પર શું અસર થાય છે.
ફેટી લીવરના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ફેટી લીવરના કેસ વધી રહ્યા છે. આ સમસ્યાની સમયસર સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો ફેટી લીવરના કેટલાક શરૂઆતના લક્ષણો વિશે જાણીએ.
જો તમે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગો છો, તો દરરોજ આ મસાલાવાળું પાણી પીવો
જો તમે પણ તમારા વજન ઘટાડવાની સફરને સરળ બનાવવા માંગો છો, તો તમારે દરરોજ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ મસાલા પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. ઘટાડવા માટે તમારા આહાર યોજનામાં આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણાનો સમાવેશ કરવાની યોગ્ય રીત જાણીએ.
નારિયેળ પાણી કે લીંબુ પાણી, કયું કુદરતી પીણું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે?
નારિયેળ પાણી અને લીંબુ પાણી, બંને પીણાં સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ બે કુદરતી પીણાંમાંથી કયું સારું છે?
ચહેરા પર મુલતાની માટી લગાવવાની આડઅસરો
મુલતાની માટી ચહેરા પર લગાવવાથી તમારી ત્વચા પર સકારાત્મક અસર જ પડે છે? જો હા, તો તમારે આ ગેરસમજ શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી જોઈએ. ચાલો મુલતાની માટીની કેટલીક આડઅસરો વિશે પણ માહિતી મેળવીએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કામ કરતી મહિલાઓએ આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ
ગર્ભમાં ઉછરતા બાળક સાથે તમારી દિનચર્યા અને ઓફિસના કામનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, મહિલાઓની જવાબદારી બમણી થઈ જાય છે અને તેમણે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
કિડની કેમ ખરાબ થાય છે? સ્વસ્થ રહેવા માટે આજથીજ આ વસ્તુઓથી દૂર રહો
બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો આપણી કિડનીના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને કિડની રોગનું જોખમ વધારી શકે છે.
આ જીવલેણ રોગો 90% મહિલાઓને પોતાનો શિકાર બનાવી શકે છે, રક્ષણ માટે સ્વામી રામદેવના કુદરતી ઉપાયો અપનાવો
જો તમે પણ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો શિકાર બનવાથી બચવા માંગતા હો, તો તમારે સ્વામી રામદેવના આ કુદરતી સૂત્રને ચોક્કસપણે અજમાવવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન IBS કેમ થાય છે? જાણો લક્ષણો અને નિવારણ પદ્ધતિઓ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી જ એક સમસ્યા છે ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ જેને IBS કહેવામાં આવે છે, આ રોગ શા માટે થાય છે. તેના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે અમને જણાવો.
ખોરાકમાં વધુ પડતું મીઠું કેમ ખતરનાક છે? તે આ રોગોનું એક મુખ્ય કારણ છે. જાણો દિવસમાં કેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ
How Much Salt Is Harmful: મીઠું ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે પણ જો તે વધુ પડતું હોય તો તે ખોરાકનો સ્વાદ બગાડે છે. તેવી જ રીતે, વધુ પડતું મીઠું પણ સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી ઘણી ખતરનાક બીમારીઓ થઈ શકે છે. તો, જાણો કે દિવસમાં કેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ.
આ દુર્લભ રોગોના ઘણીવાર લક્ષણો દેખાતા નથી, પરંતુ જીવલેણ બની શકે છે, આ દુર્લભ રોગો સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાયેલા છે
Rare Disease Day 2025: દુનિયાભરમાં ઘણા દુર્લભ રોગો છે જે બહુ ઓછા લોકોમાં જોવા મળે છે. ડરામણી વાત એ છે કે ક્યારેક આ રોગોના લક્ષણો પણ દેખાતા નથી. આવા 5 દુર્લભ રોગો વિશે જાણો.
તમારા બાળકનું મગજ અભ્યાસમાં કોમ્પ્યુટર જેટલું ઝડપથી કામ કરશે, તેના આહારમાં ફક્ત આ 4 ખોરાકનો સમાવેશ કરો
બાળકોને મગજ તેજ કરવા માટે શું ખવડાવવું: બાળકોની માનસિક ક્ષમતાને મજબૂત કરવા માટે તેમના માટે યોગ્ય આહાર હોવો જરૂરી છે. આ લેખમાં, અમે તમને એવા ખોરાક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે બાળકોના મગજને તેજ બનાવે છે.
કિડની ખરાબ થાય ત્યારે પહેલા કયા લક્ષણો દેખાય છે, ક્યારે ખૂબ સાવધાન રહેવું જોઈએ?
Kidney Damage Symptoms: જો શરીરમાં આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણ દેખાય, તો સમજી લો કે કિડની નુકસાન શરૂ થઈ ગયું છે. કોઈ પણ વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કારણ કે જ્યારે કિડની ખરાબ થાય છે, ત્યારે લક્ષણો ઘણા વિલંબ પછી દેખાય છે, જે ખતરનાક બની શકે છે.
દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીઓ, આ કેન્સરથી બચી શકો છો, લક્ષણો પણ જાણો
કેન્સરના વધતા જતા કેસો ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીવાથી તમે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકો છો?
જો તમે વિટામીન B12 ની ઉણપને દૂર કરવા માંગો છો, તો તમે આ શાકભાજીનો સૂપ પી શકો છો
જો તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ છે, તો તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવો જાણીએ આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવાની રીત વિશે.
મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં આ યોગ આસન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જાણો શરીરને અન્ય કયા કયા ફાયદા થાય છે?
બદલાતી જીવનશૈલી, ખાણીપીણીની ખરાબ આદતો અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓની પ્રજનન ક્ષમતા પર તેમની ઊંડી અસર પડી છે.
જો ચહેરા પર વારંવાર પિમ્પલ્સ દેખાય છે, તો ચોક્કસથી આ અદ્ભુત ઘરેલું ઉપાય અજમાવો
શું તમે પણ તમારા ચહેરા પરના જિદ્દી પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? જો હા, તો તમારે આ કેમિકલ ફ્રી ફેસ પેકને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં સામેલ કરવાનો ચોક્કસપણે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
શરીરમાં આ વસ્તુની ઉણપથી વધી જાય છે ડાયાબિટીસનો ખતરો, જાણો તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ છે, જો હાઈ સુગર લેવલને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તે તમારા શરીરના વિવિધ અંગો પર વિપરીત અસર કરી શકે છે.
રોજ પીવો આમળાનું પાણી, જાણો આ કુદરતી પીણું પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે?
આમળા ખાવાના ફાયદાઓ વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા જ હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમળાનું પાણી પીવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત બનાવી શકો છો.
ખાવા-પીવાની આ વસ્તુઓમાં કરો બદલાવ, નિષ્ણાતે કહ્યું બીમારી જલ્દી નહીં આવે
Healthy Diet: ઘણી વખત આપણે જેને હેલ્ધી અને ખાદ્ય માનીએ છીએ તે ખરેખર જો દરરોજ ખાવામાં આવે તો શરીર રોગોનું ઘર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતોએ તે વસ્તુઓ વિશે જણાવ્યું છે જેને તમે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારા આહારમાં શામેલ કરી શકો છો.
ધીમે ચાલવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, ચાલવાની ઝડપનું ધ્યાન રાખો, ધીમે ચાલવું એ સારી નિશાની નથી
Slow Walk Effects On Health: ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ ચાલવાની ઝડપનું ધ્યાન રાખવું વધુ જરૂરી છે. કારણ કે ધીરે ધીરે ચાલવાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે. જાણો શા માટે ધીમી ગતિએ ચાલવું ફાયદાકારક નથી માનવામાં આવતું?
નવા વર્ષ પહેલા સ્વસ્થ રહેવાનો સંકલ્પ લો, ફિટનેસ માટે આયુર્વેદિક ઉપાયોની શક્તિ અપનાવો
જો તમે તમારી દિનચર્યામાં કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો અને યોગનો સમાવેશ કરો છો, તો મારો વિશ્વાસ કરો તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત કરી શકો છો.
શિયાળામાં અળસીના બીજ ખાવા જોઈએ? જાણો ફાયદા અને ગેરફાયદા
ફ્લેક્સ સીડ્સ અત્યારે ખૂબ જ ટ્રેન્ડમાં છે. લોકો આને ઘણા ફાયદા માટે ખાય છે. પરંતુ તેના જેટલા ફાયદા છે તેટલા નુકસાન પણ થઈ શકે છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને તેને ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન બંને વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.
તમારા આહારમાં આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો, હાડકાં મજબૂત બનશે
આજકાલ લોકોના હાડકા નાની ઉંમરમાં જ નબળા થવા લાગ્યા છે. તેનું કારણ બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર છે. આજે અમે તમને એવી 5 વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું સેવન કરીને તમે તમારા હાડકાને મજબૂત બનાવી શકો છો.
રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી? ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કરો આ 5 યોગાસનો
રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે તો યોગ તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. યોગ માત્ર શરીરને આરામ આપે છે, પરંતુ મનને શાંત કરવામાં અને ગાઢ ઊંઘ લાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એવા જ 5 યોગના આસનો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને સારી અને શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ લેવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમને શિયાળામાં પાર્લર જેવું ગ્લો જોઈતું હોય તો ઘરે જ ઈન્સ્ટન્ટ કોફી ફેસ માસ્ક બનાવો
શિયાળામાં લોકોની ત્વચા ઘણીવાર શુષ્ક અને નિર્જીવ થઈ જાય છે. જો તમે પણ તમારી ત્વચાની ખોવાયેલી ચમક પાછી મેળવવા માંગતા હોવ તો કોફી ફેસ માસ્કની આ રેસીપી ચોક્કસ ટ્રાય કરો.
જો તમે શિયાળામાં સૂર્યપ્રકાશ લઈ શકતા નથી, તો વિટામિન ડી માટે તમારા આહારમાં ચોક્કસપણે આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો
Vitamin D Sources In Winter: જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જે આખો દિવસ રૂમની અંદર વ્યસ્ત રહે છે, તો તમે તમારા આહારમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને આ વિટામિનની ઉણપને પૂરી કરી શકો છો.
શિયાળામાં દહીં ખાવાથી તમારું ગળું ખરાબ થઇ જાય છે, તેથી તમે આ રીતે તેનું સેવન કરી શકો છો
જો તમને પણ દહીંના સેવનથી ગળા સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમારે આ રેસિપી ચોક્કસથી ટ્રાય કરવી જોઈએ.
Obesity Drugs : WHO સ્થૂળતા ઘટાડવાની દવાઓનું સમર્થન કરે છે, આ કારણ છે
સ્થૂળતા વિશ્વભરમાં એક મોટી સમસ્યા છે. સ્થૂળતાને કારણે અન્ય ઘણી બીમારીઓ પણ થાય છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે GLP-1 રીસેપ્ટર દવાઓ છે. હવે આ દવાઓને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન દ્વારા પણ સમર્થન મળ્યું છે અને આ દવાઓને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદરૂપ ગણાવી છે.
પગના ચેપથી બચવા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ શિયાળામાં આ ટિપ્સ ફોલો કરવી જોઈએ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઘાવ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે ચેપનું જોખમ વધારે છે. શિયાળામાં ડ્રાય સ્કિનને કારણે આ સમસ્યા વધી શકે છે, તો ચાલો જાણીએ કે પગમાં ઈન્ફેક્શન ન થાય તે માટે શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
Mahakumbh: મહાકુંભ 2025માં સ્નાન કરવા માટેની આ 10 મહત્વની તારીખો છે, આ દિવસોમાં સ્નાન કરવાથી પુણ્ય પ્રાપ્ત થશે
Mahakumbh 2025: વર્ષ 2025માં પ્રયાગરાજમાં મહાકુંભ મેળાનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને મહાકુંભમાં સ્નાન કરવાની મુખ્ય તિથિઓ વિશે માહિતી આપીશું.
હવે કેન્સર નાબૂદ થશે! તે સદીની સૌથી મહત્વપૂર્ણ રસી બની ગઈ છે; આ દેશના નાગરિકોને 2025થી મફત મળશે
વર્ષો પછી વૈજ્ઞાનિકોએ અસાધ્ય કેન્સરને દૂર કરવાનો રસ્તો શોધી કાઢ્યો છે. રશિયાએ દાવો કર્યો છે કે તેણે વિશ્વની પ્રથમ કેન્સરની રસી બનાવી છે અને ટૂંક સમયમાં તેને લોન્ચ કરશે.
દૂધ પીવાથી પણ થાય છે એલર્જી, દેખાય છે આવા લક્ષણો, આ લોકોએ ટાળવું જોઈએ
દૂધ એ સંપૂર્ણ આહાર છે. તેને પીવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સની ઉણપ દૂર થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પીવાથી એલર્જી પણ થઈ શકે છે. દૂધની એલર્જીના લક્ષણો પણ દેખાય છે. ડૉક્ટરોએ આ વિશે જણાવ્યું છે.
જો તમે શિયાળામાં વારંવાર બીમાર પડો છો તો આ ચાર રીતે તમારા આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરો
દૂધ એ એક એવો ખોરાક છે જે પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે જે લોકો શિયાળામાં વારંવાર બીમાર પડે છે, તેઓએ દૂધમાં કેટલીક વસ્તુઓ ભેળવીને સેવન કરવું જોઈએ.
આ લીલા પાંદડાને સવારે ખાલી પેટ ચાવવાથી પેટ તરત સાફ થઈ જશે અને અંદર જામેલી ગંદકી પણ સાફ થઈ જશે
લીલી ડુંગળી ખાવાના ફાયદા: જો તમે શિયાળામાં પેટ સાફ ન રહેવાથી પરેશાન છો તો રોજ આ લીલા પાંદડા ખાવાનું શરૂ કરો.
તમે જે રસોઈ તેલમાં રાંધો છો તે કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે
રસોઈ તેલના ઉપયોગથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે. એક અભ્યાસ અનુસાર, રસોઈ તેલ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
નારિયેળના તેલમાં આ 2 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો, 60 વર્ષ સુધી યુવાન દેખાશો
યુવાન ત્વચા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર: નાળિયેર તેલ વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણોથી સમૃદ્ધ છે, તેથી, તેનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને યુવાન રાખવામાં મદદ કરે છે.
આખા શરીરનું ચેકઅપ કરાવવા માગો છો, આ મેડિકલ ટેસ્ટની મદદથી આખા શરીરની બીમારીઓ જાણી શકાશે
શું તમે પણ તમારા આખા શરીરની તપાસ કરાવવા માંગો છો? જો હા, તો તમારે કેટલાક એવા મેડિકલ ટેસ્ટ વિશે જાણકારી મેળવવી જોઈએ જે તમારા શરીરમાં વિકસી રહેલા રોગોને શોધવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Vitamin B12 Deficiency Side Effects: વિટામિન B12 ની ઉણપ છે જીવલેણ, શરીરના આ 5 કાર્યો સ્થગિત થવા લાગે છે
Vitamin B12 ni unap : વિટામિન B12 ની ઉણપ: વિટામિન B12 શરીર માટે આવશ્યક પોષક તત્વ છે. લાંબા સમય સુધી તેની ઉણપ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
વિટામિન ડીની ઉણપના સામાન્ય લક્ષણો શું છે? દૂર કરવા માટે આ ખાદ્ય પદાર્થો ખાઓ
શું તમારા શરીરમાં પણ વિટામિન ડીની ઉણપ વિકસી છે? જો તમે આવા લક્ષણો અનુભવતા હોવ તો તમારે સમયસર સાવધાન થઈ જવું જોઈએ નહીંતર તમારે હાર માની લેવી પડી શકે છે.
આ બીજને સવારે પાણી સાથે ખાઓ, તમારું પેટ તરત સાફ થઈ જશે, શું કબજિયાતની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જશે?
Kabajiyat na Gharelu Upay: જો તમે પણ કબજિયાતથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણવા માગો છો, તો આજે અમે તમને કેટલાક એવા બીજ વિશે જણાવીશું, જેનું સવારે ખાલી પેટ પાણી સાથે સેવન કરવામાં આવે તો કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
2030 સુધીમાં, એક તૃતીયાંશ બાળકો આંખના રોગ માયોપિયાનો શિકાર બની શકે છે, આ રીતે તેને અટકાવી શકાય
બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ ઑપ્થેલ્મોલોજીમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે 5 થી 15 વર્ષની વયના લગભગ ત્રીજા ભાગના શહેરી ભારતીય બાળકો 2030 સુધીમાં આંખના રોગના માયોપિયાનો શિકાર બની શકે છે.
લીંબુ સાથે આ 4 વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો, નહીં તો પેટમાં થશે ભારે ગડબડ!
લીંબુ ભારતીય રસોડામાં એક સામાન્ય સામગ્રી છે, જેનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા અને સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે થાય છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર લીંબુ માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ નહીં પરંતુ પાચનને પણ સુધારે છે.
આરોગ્ય માટે વરદાન, ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ ફળ, પેટની ચરબી દૂર કરી શકે છે
જો તમે તમારા શરીરમાં જમા થયેલી જિદ્દી ચરબીને દૂર કરીને પોતાને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો તમારે તમારા રોજિંદા આહારમાં આ ફળનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
સાવધાન! શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાવા લાગ્યા છે, શું આ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગની નિશાની નથી?
ડાયાબિટીસના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આ સાયલન્ટ કિલર બીમારીના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો વિશે.
વિટામીન A થી ભરપૂર ગાજર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, શિયાળામાં આ શાક અવશ્ય ખાવું જોઈએ
ગાજરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં વિટામિન એ, વિટામિન કે, વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ અને આયર્ન મળી આવે છે જે તમારા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે આ સિઝનમાં ગાજર ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
શિયાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવવા માટે આ રીતે કરીના પાંદડાનો ઉપયોગ કરો
કઢી પત્તાનો ઉપયોગ માત્ર ખાવાનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા માટે જ નથી થતો, પરંતુ તેમાં રહેલા પૌષ્ટિક તત્વો ત્વચામાં ચમક લાવવામાં પણ મદદ કરે છે ત્વચા પર થાય છે?
દૂધની બોટલોને કારણે બાળકોમાં ન્યુમોનિયાનો ખતરો વધી રહ્યો છે, શ્વાસની નળીઓમાં દૂધ પહોંચે છે, જાણો શું કરવું જોઈએ
શિયાળાના આગમનની સાથે જ બાળકોને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા થવા લાગે છે. જો આ શરદી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ન્યુમોનિયામાં ફેરવાઈ જાય છે. જે બાળકો માટે ઘાતક પણ સાબિત થઈ શકે છે. બોટલ પીવડાવતા બાળકોમાં ન્યુમોનિયાનું જોખમ 10 ગણું વધી જાય છે. જાણો શું છે કારણ?
